若元錠怎麼樣?挑選活菌好,還是死菌?

0
2χλμ.

Wakamoto 益生菌 (又稱若元錠) ,為日本知名製藥品牌製造,Wakamoto 若元錠益生菌宣稱有三大功效:便秘、腹瀉、整腸,而實際功效究竟如何?挑選活菌好,還是死菌?

挑選益生菌時,總會聽到「活菌才有效,死菌沒作用」的說法,乍聽之下,感覺似乎若有其事,但事實的真相必須回溯益生菌的作用原理。

以往我們常聽到益生菌的保健效益,例如:體質調整、免疫調節、抑制壞菌或是其它保健功能,其主要的作用原理大致上可區分為二種: 微生物本身具有的特殊成分:可能存在細胞壁或是細胞質內,能刺激誘發人體的免疫反應,發揮免疫調節作用 微生物生存繁衍時所產出的代謝物質,例如:乳酸、醋酸或抑菌素,調節腸道機能。

瞭解益生菌的作用原理後,我們可以發現:事實上死菌也是具有特定的保健效益,例如:其細胞壁或是細胞質內的特殊成分也能發揮促進免疫作用。

另外,死菌也能發揮沖刷及撞擊作用,將腸道駐紮的壞菌沖刷掉;但是關於依賴代謝物所產生保健效益,例如:益菌分泌的抑菌素(抑制壞菌生長)、合成人體所需營養素(如維生素K),就僅有活菌才能做到。

另外死菌與活菌還有個最大的差別:就是活菌能駐紮繁殖,所以活菌連續補充數週後,就可以達到保健效益,就算停止服用後仍可保持1-2週的腸道保健效益,但如果是死菌,停止補充後其保健效益很快就消失。

話說回來,挑選益生菌產品到底要選活菌還死菌?

主要取決於「保健目的」,如果想要調整腸道功能,基本上死菌及活菌都有作用(但活菌效果較好),但停止服用後活菌的保健效益持續較久;如果想要調整體質,就會建議選擇活菌配方比較實際;若想要增強免疫的話,建議你挑選死菌的效益比活菌高。

Αναζήτηση
Κατηγορίες
Διαβάζω περισσότερα
άλλο
Chakra Healing and Therapy: Unlocking Your Inner Balance
The word “chakra” comes from the ancient Sanskrit language and means...
από Holiistiic Healer 2025-03-29 18:03:08 0 1χλμ.
Networking
Aroma Chemicals for Personal Care, Food & Beverage, and Household Products: Industry Insights
Aroma Chemicals Market size was valued at USD 5.33 Bn. in 2023 and the total Aroma Chemicals...
από Priti Shinde 2025-04-10 05:16:58 0 1χλμ.
Networking
Public Key Infrastructure Market Poised for Growth with Increased Adoption in Healthcare and Retail Industries
Global Public Key Infrastructure Market Share to Reach USD 16.53 Billion by 2030, Driven by...
από Gauri Gaikwad 2025-04-19 19:37:31 0 1χλμ.
άλλο
🌏 Australia Visitor Visa from India – Your Complete Travel Guide in 2024
Are you planning a trip down under? Whether it’s to meet family, explore iconic landmarks,...
από Aptech Visa 2025-06-25 07:22:59 0 286
Shopping
trend that can transition from Golden Goose season to season
It ended with a slip pushing an antique pram genius! the second is wedding themed Spring...
από Hardin Angela 2025-02-25 02:43:16 0 1χλμ.
SMG https://sharemeglobal.com