Tilpass helsevanene til hverdagen Erexiva En helseplan bør passe inn i din hverdag. En travel arbeidshverdag, familieliv eller skiftarbeid kan kreve andre løsninger enn en standard trenings- eller kostholdsplan. Eksempler på praktiske tilpasninger: Lag større porsjoner middag og bruk restene til lunsj dagen etter. Ha sunne mellommåltider tilgjengelig....